Fisiologia en el Futbol

El futbol, del punto de vista fisiológico, es considerado una modalidad intermitente con variadas solucitudes energéticas en que el organismo genera diferentes reacciones frente a las cargas externas [una respuesta fisiológica aguda]. Para crear una prescripción y mantener el control del entrenamiento, es necesario analizar informaciones sobre estas respuestas agudas, para que las exigencias específicas de un partido de futbol puedan ser entendidas. Los elementos esenciales de un entrenamiento son encontrados en la carga y en la fatiga del mismo, y conocerlos, es parte importante de la metodología para obtener buenos resultados.

Los futbolistas comienzan un partido de fútbol en condiciones aparentes al reposo, a parte las condiciones del calentamiento, pero, durante el desarrollo del partido, existe el proceso de fatiga que es proporcionado por la cargabilidad del mismo. Partiendo de este punto, surgen indicadores o parámetros que nos permiten prescribir y controlar nuestro entrenamiento, siguiendo así los principios de nuestra periodización. Estas informaciones permiten al profesional intervenciones calificadas para identificar, por medio de la frecuencia cardiaca, del VO2 máximo y de las concentraciones de lactato u otros residuos metabólicos. Las respuestas de la frecuencia cardiaca [FC] de un jugador de futbol, durante un partido varían en torno de los 165 - 175 bpm, utilizando el 80% - 93% de la frecuencia cardiaca máxima. Esto es medido a traves de monitores de FC. Como muestra la tabla 1 el frecuencímetro permite al entrenador registrar los valores alcanzados durante el partido, para análizarlos una de vez terminado el encuentro.
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Tabla 1. Registros de la FC en un partido de futbol.
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Un estudio de Van Gool, Van Gerven y Boutmans [1988] con futbolistas universitarios analizó la frecuencia cardiaca y el consumo maximo VO2 de los atletas [tabla 2]. Considerando la carga externa de la distancia recorrida y sus respectivas intensidades.
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Tabla 2. Registros fisiologicos y desempeño motor en un partido de futbol

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Los comportamientos fisiológicos del perfil de los futbolistas varían entre los dos tiempos del partido de futbol, demuestran que hubo un aumento en el trabajo de la velocidad madia y baja del primer al segundo tiempo. Cuando se percibe que las velocidades altas y medias disminuyeron, también se nota que la FC oscila entre los trabajos realizados en el primer tiempo, correspondiendo al 86,70% de la FCmáx. Así, con el surgimiento de la fatiga observada por indicadores del perfil físico, se nota que el organismo realiza ajustes en las respuestas agudas indicadas por la variación de la FC en el primer y segundo tiempo para compensar el acumulo de fatiga muscular. En otro indicador, el consumo máximo de oxigeno VO2máx, también se nota una variación que corresponde de 78% del VO2máx presentado en el primer tiempo, para un 75% del VO2máx presentado en el segundo lapso.